L'hypnose permet de profonds changements en de nombreux domaines
Arrêt du tabac, alcool, cannabis
Si l’hypnose vous soutient au-delà de votre champ de conscience pour vous libérer naturellement de
votre servitude, souvent sans stress ni effet secondaire, elle n'est bien sur pas une formule magique qui saurait vous aider sans votre détermination.
C'est pourquoi nous ferons équipe ensemble pour activer votre libération selon cette dynamique modulable spécifique :
> Une premiere séance de renforcement de votre motivation et d'accès à vos ressources afin d'optimiser votre potentiel personnel, suivie d'une prescription de tâches destinée à briser vos anciens automatismes puis seulement si nécessaire :
> 10 à 15 jours après, notre seconde séance programmée pour vous permettre d'adopter pleinement votre nouveau comportement - Non pas d'ancien fumeur mais bien de non fumeur - De manière parfaitement acceptée, afin qu'il s'installe en vous sans aucun manque ni besoin de compensation ;
> Enfin 2 à 3 mois plus tard et seulement si requise, notre troisième séance, de consolidation ou de suivi selon votre progression acquise.
Compulsion alimentaire, « binge-eating », hyperphagie, surpoids
Nous agirons ici ensemble deux leviers : diminuer votre besoin de manger (sucre, chocolat.. Ou même quoi que ce soit !) en vous permettant de dissocier intuitivement vos faims réelles de vos faims émotionnelles, et apprendre ainsi à transformer les anciennes émotions (un manque d'affection, un vide, des angoisses, l'ennui..) attachées aux secondes ! Tout en vous réorientant vers une alimentation diététiquement plus écologique pour vous, et désormais à l'équilibre.
Confiance en vous
L’hypnose pour reprendre confiance en soi consiste en particulier à dépasser vos croyances limitantes sur vous même en plongeant au coeur de votre inconscient pour revisiter, transformer les souvenirs (même si consciemment oubliés !) à l’origine de votre mal être. Recadrages et métaphores bienveillantes adaptées à l'appui, votre paysage intérieur peut alors se transformer, vous en devenez ainsi l'organisateur... Sur de lui.
Peurs et phobies
Peur, panique, phobie, que faire ?
Avoir peur, des araignées, de l'avion, des transports en commun... Subir en certaines situations d’incontrôlables accès de panique, ou se sentir incapable d’avance… Y penser !! Et renforcer ainsi par un stress inutile votre mal être émotionnel…
L’hypnothérapie vous permet de maîtriser vos craintes et éventuelles stratégies d’évitement tout en apprenant à « doser » ceux qui sont utiles (la peur du vide, utile pour ne pas sauter dans un précipice par exemple devra rester d’actualité, mais comme un garde fou et non plus en qualité d'appréhension incontrôlable !) ;
Et c’est en observant différemment, en « dissociant » tous les paramètres de vos motifs actuels de crainte que nous parviendrons, à votre propre rythme, aux changements que vous activerez.
Gestion des émotions
Dépression, état de tristesse, humeur changeante, difficultés de concentration, stress excessif, autant d’états sensibles et de pathologies parfois associées relevant de blocages intérieurs que l’hypnose Ericksonienne excelle à vous faire comprendre et dont votre écoute inconsciente, non "intellectualisée", vers laquelle je vous guiderai, vous permettra finalement de tirer profit -
Car c’est bien en vous acceptant « intégralement », parfois même en vous reconnectant harmonieusement à votre enfant intérieur, en l'écoutant vraiment puis en le rassurant enfin, que vous réussirez à gérer sereinement vos ressentis dont vous apprendrez bien plus ainsi qu'à vous épuiser vainement comme jusqu'alors à tenter de les surmonter... Sans jamais les traverser vraiment.
Comportements gênants
Il s'agit là des pensées et actions obsessionnelles telles les TOCS, onychophagies,bruxismes et trichotillomanies, de certaines migraines, de problèmes dermatologiques même, et bien plus encore ! De comportements internes pour certains regroupés dans le vocable scientifique flou des « affections psychosomatiques »…
C'est en vous aidant à adopter de nouvelles manières d'être, plus écologiques pour vous, que mon accompagnement personnalisé peut vous permettre d'en finir avec ces problématiques usantes, et de progresser rapidement vers votre nouvelle liberté.
Troubles du sommeil
L’hypnose agit en vous permettant de reprogrammer vos cycles de sommeil éventuellement décalés, de retrouver votre confiance en votre capacité de vous endormir, tout en vous réancrant à la sécurité et à la bulle de régénération induite au repos nécessaire. L'hypnose est efficace ainsi pour s'assoupir, et dormir... Dormir ;-)
Blessures, deuils, traumatismes
Certaines expériences douloureuses passées peuvent nous imprégner durablement de culpabilité, et l’on ne peut les évoquer sans sanglots, ou se sentir même incapable d'en parler car notre émotion nous submerge alors... Comme si une partie de nous s’était « arrêtée » avec cette situation, pour ressurgir pourtant parfois avec une violence émotionnelle insoutenable.
Certains nous conseillent alors de « vivre avec », d’héberger en l’état cette fraction de nous restée bloquée, et qui ne s’exprime que dans la souffrance liée à son traumatisme, qu’on peut même craindre de réveiller lorsqu’elle semble par périodes « apaisée »...
Mon travail au contraire est de vous accompagner sans jugement vers une toute nouvelle relation d’amour et de respect avec ce vous-même jusqu'alors égaré dans la souffrance, sans plus de culpabilité ni rejet, dans votre acceptation réunifiée, et tellement plus fort(e), de tout votre être.
Problèmes de couple
Désir d'enfant, parentalité, infidélité, jalousie excessive, communication dégradée... ? Permettez vous de (re?) cultiver enfin une relation écologique et apaisée au centre même de vos attentes, choix et horizons personnels et communs.
Et aussi..
Burn-out, prise de parole en public, rapport aux autres, préparation d'examens, hypocondrie... Mon accompagnement en hypnose ericksonienne, par ses protocoles modulables et personnalisés, vous permet d'accéder grace à vos propres ressources à vos propres solutions.
